Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
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65,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
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1430 kcal
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Fett: 29,97g | Prot: 122,39g | Kolh.: 162,50g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre, Carrefour Pain Complet, Cora Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Lunch: Clémentines, Marque Repère Dos de Cabillaud, Poivrons Rouges Doux, Picard Trio de Poivrons, Pâtes (Cuites), Picard Dos de Cabillaud. Middag: Soupe de Légumes, Picard Dos de Cabillaud, Marque Repère Dos de Cabillaud, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Royco Soupe Légumes du Soleil. Snacks/Annat: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Écrémé, Lindt Chocolat Noir 78%, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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Gwladys79 's vikthistorik
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