Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1546 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 55,75g | Kolh.: 231,35g.
Frukost: 2% Fat Milk, Coffee, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Lunch: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Middag: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Broccoli , Carrots, Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Red Onions, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Buttered Air Popped Popcorn, York Peppermint Pattie (Fun Size), Tangerines (Mandarin Oranges) , Brown Cow Cream Top Greek Yogurt Maple. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|