Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
111,3 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1397 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 124,16g | Kolh.: 100,00g.
Frukost: Формула Госта Икра Трески, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Кальмар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Атлантика Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Картофель Отварной. Middag: Холодец. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|