Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
907 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 32,22g | Kolh.: 136,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан. Lunch: Сушеное Манго, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша Соленая, Сыр, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|