Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1151 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 43,35g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Butter (Salted) , Kroger CARBmaster Wheat Bread. Lunch: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Blueberries , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Middag: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Snacks/Annat: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|