Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1449 kcal
|
Fett: 51,44g | Prot: 123,60g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Café Régulier. Lunch: Croûtons Ordinaires, Huile d'Olive, Salade, Tartare de Boeuf. Middag: Champignons, Brocoli, Better Than Pasta Organic Konjac Penne, Saucisse Italienne. Snacks/Annat: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein, Chocolat, Egg Whites, Fruits des Bois Congelés, Whey Protein, Brocoli, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|