Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 34,15g | Prot: 107,62g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Секрет Хозяйки Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Лента Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тунец. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|