samuelmichel 's dagbok, 27 okt 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022

93 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 13 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:

569 kcal

Fett: 34,30g | Prot: 24,49g | Kolh.: 42,63g. Middag: Sauce Béchamel, Giraudet Quenelle au Comté. mer...

2558 kcal

Träning: Simning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

samuelmichel 's vikthistorik