Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
113,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1624 kcal
|
Fett: 83,05g | Prot: 103,94g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему, Лента Свинина Котлета, Яичница. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|