Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2024
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2024:
|
1227 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 66,62g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лукоморье Икра Горбуши, Пятерочка Сахар. Lunch: Грецкие Орехи, Мандарины, Пеко Хлеб Украинский Новый, Капустный салат с огурцом, Плов из индейки. Middag: Красный Октябрь Наслаждение, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капустный салат с огурцом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|