Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1272 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 49,82g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Бисквит Шоколад Венок Дуная, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Салат Оливье. Middag: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыр, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|