Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
725 kcal
|
Fett: 15,42g | Prot: 50,73g | Kolh.: 93,98g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Самокат Белевская Пастила . Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Помело. Snacks/Annat: Шарлиз Печенье Сдобное Американо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|