Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2024:
|
1594 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 72,86g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Сахар, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Лавина Хлеб Тостовый, Ну типа рагу. Middag: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут , Мой Сок Ананасовый, Сахар, Фикс Прайс Морская Капуста. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiy pirozhochek 's vikthistorik
|