Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1596 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 81,91g | Kolh.: 110,25g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яндекс Лавка Сыр Порционированный Два Сыра Тертый , Яйцо, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной. Lunch: ВкусВилл Шаурма с Курицей Классика. Middag: Провансаль Майонез, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки, Яндекс Лавка Сыр Порционированный Два Сыра Тертый , Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|