Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1886 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 72,30g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Добрый Сок Мультифрукт, Соки Крыма Сок Мультифрукт, Ашан Огурец, Чудо Йогурт с Кокосом , Черкизово Сосиска Молочная, Ikea Картофель Отварной. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окское Яйцо, Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр. Middag: Heineken Пиво Светлое, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Конфил Маэстро-Виртуоз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|