Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1200 kcal
|
Fett: 68,65g | Prot: 67,62g | Kolh.: 93,70g.
Frukost: Свинина Тушеная, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Пятерочка Морковь по-Корейски, Каша. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Пятерочка Морковь по-Корейски, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Вкустер Свекла с Чесноком, Гороховая Каша, Эко Колбаса Вареная Куриная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morkovka_mark 's vikthistorik
|