Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 55,56g | Kolh.: 65,36g.
Frukost: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Грецкие Орехи, Курага, Кофе. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе, Курага. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|