Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1053 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 44,90g | Kolh.: 149,04g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домшим Фунчоза , Rich Сок Утончённая Вишня, Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки. Middag: Магнит Хурма, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Ашан Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|