Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1799 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 196,04g | Kolh.: 12,44g.
Lunch: Ovo, Carne Moída Refogada. Middag: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Bife de Fígado, Ovo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|