Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2015
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 197,57g | Kolh.: 246,60g.
Frukost: Mango, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. Lunch: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Mango, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|