Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 52,65g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Ржаной Край Заварной, Авокадо Авокадо, Колбаса Краковская. Lunch: Моремания Мидии в Сливочном Соусе. Middag: Брокколи на Пару, Запеченные или Жареные Креветки, Сметана 20%, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|