Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 48,55g | Kolh.: 204,55g.
Frukost: Европа Булочка Сдобная Косичка, Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Фруктовый Салат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индейка Тушеная с Овощами, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной, ВкусВилл Венигрет. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|