Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1833 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 135,98g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Режано Страчателла, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Middag: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|