Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1848 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 82,25g | Kolh.: 192,60g.
Frukost: Kölln Früchte Hafer-Müsli, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Banane, Aldi Körniger Frischkäse. Middag: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Milsani Haltbare Kochsahne, Miracel Whip Balance , Kartoffelecken, Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Fantakuchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|