Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2086 kcal
|
Fett: 80,31g | Prot: 128,67g | Kolh.: 224,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яблоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Fine Life Гречка Ядрица, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Binasport Протеин . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|