Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1128 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 73,16g | Kolh.: 63,28g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Щи, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Сметана 15%. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Рыба. Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhanna160571 's vikthistorik
|