Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
98,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2228 kcal
|
Fett: 121,16g | Prot: 120,08g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Salatgurke, Rote Paprika, Radieschen. Lunch: Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Äpfel, Schmidt Energiebündel, Abraham Serrano, Avocado. Middag: Lachs, Rote Zwiebeln, Edamame, Aldi Bacon, Aldi Garnelen, Reis (Gekocht), Ananas, Olivenöl. Snacks/Annat: Mochi. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julilein2020 's vikthistorik
|