Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1281 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 84,28g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Яйцо Всмятку. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ермолино Брауни, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Real Сырники Классические. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Яйцо Всмятку, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|