Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2022 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 68,10g | Kolh.: 240,11g.
Frukost: Папа Может Колбаса Фирменная, Щедрый Год Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Tora Bika Капучино. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Рассольник с Говядиной, Рассольник. Middag: Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|