Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1311 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 62,24g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Middag: Tere Творог с Изюмом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|