Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 120,64g | Kolh.: 96,63g.
Frukost: Макдоналдс Мёд, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. Middag: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Snacks/Annat: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|