Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 97,57g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Курица с Шампиньонами, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|