|
После покатушек на снегоходах и выпечки в дорогу
|
109,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1825 kcal
|
Fett: 78,83g | Prot: 127,85g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: Жареная Утка (Кожа не Съедена), FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Банан, Чай, Fit Parad Горячий Шоколад, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|