Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1999 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 154,66g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Yoplait Yoghurt Natural, Tortillas de Maíz, Huevo, La Huerta Smoothie de Frutos Rojos , Leche (Leche Entera), Crema de Cacahuate, Avena. Lunch: Bistec de Res, Brócoli, Arroz Blanco, Calabaza. Middag: Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandon_alexis_trainer 's vikthistorik
|