Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
89,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
2572 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 39,45g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Сыр Российский, Батон, Сливочное Масло, Storck Toffifee , Добрянка Конфеты, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Провансаль Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Банан. Middag: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур. Snacks/Annat: Bud Пиво Светлое, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|