Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1756 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 139,19g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Бахетле Медовик Домашний со Сметаной, Олейна Масло Растительное , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%. Lunch: Запеканка творожная, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|