Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
85,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1034 kcal
|
Fett: 56,81g | Prot: 64,29g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. Middag: Сыр Голландский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|