Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1539 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 74,29g | Kolh.: 204,88g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Écrémé, Elle & Vire Beurre. Lunch: Noix, Poivrons Verts, Picard Trio de Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pain Blanc. Middag: Soupe de Légumes, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Royco Soupe Légumes du Soleil. Snacks/Annat: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, Mandarine. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|