|
Big goal of 210 by Super Bowl Sunday! Gonna hustle
|
98,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1480 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 74,58g | Kolh.: 162,00g.
Lunch: Skippy No Sugar Added Peanut Butter. Middag: Stop & Shop Baby Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|