Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2024:
|
1583 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 86,01g | Kolh.: 164,13g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Heinz Seriously Good Mayonnaise , Bestfoods Real Mayonnaise, Multigrain Bread, Beehive Shaved Champagne Ham, Processed Cheese, Spinach. Middag: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Pams Coconut Cream, White Rice, Tegel Satay Chicken Breast Chunks. Snacks/Annat: Aeroplane Jelly Lite, Ferrero Rocher, Ferrero Raffaello , Coffee with Milk, Pams Cassava Vege Crisps (Packet), Fresh 'N Fruity Yoghurt, Bananas. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|