Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
814 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 25,33g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Киви, Красное Яблоко. Lunch: Nestlé Kitkat. Middag: Картошка Вареная, Килька в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|