Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1777 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 90,57g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Boiled Egg, Κρις Κρις Φέτες Ζωής Ολικής Άλεσης, Espresso Coffee. Lunch: Πίτες Καραμαλεγκος Πιτα, Γύρος Χοιρινός 100Mg Γύρος Ελληνικό, Κρασί Κρασί. Snacks/Annat: Γιαννιώτη Κοτόπιτα , Σκλαβενίτης Σπανακόπιτα. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acespadeace 's vikthistorik
|