Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
835 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 42,46g | Kolh.: 86,74g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Middag: Martin Purefoods Pork Tocino, Panera Bread Over Easy Egg, Fried Rice. mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 27 minuter, Klättring - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|