Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1090 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 45,04g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Eggo Original Waffles, Kraft Smooth Peanut Butter. Lunch: Apples, Ziggy's Internationale Black Forest Ham, Oroweat Keto Tortillas, Cheddar Cheese. Middag: Cobs Sourdough Cob, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese-Style Fried Rice, Hampton House Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Organic Traditions Fudge Bars. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|