Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2020
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 75,80g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih, Buah Pir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Kangkung, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Terong Goreng, Nasi Putih, Ikan Panggang. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar, Pie Susu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriekjln26 's vikthistorik
|