Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1458 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 48,08g | Kolh.: 200,96g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Lunch: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh). Middag: Broccoli , Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Hard-Boiled Egg , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Real Appeal Ube (Purple Yam). Snacks/Annat: Sunkist Navel Orange, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hgorman3253 's vikthistorik
|