Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1222 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 141,35g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Café Régulier, Blanc d'Oeuf Cuit, Royal Poitrine de Dinde Fumée, Oeuf sur le Plat. Lunch: Riviera Parmesan. Middag: No Name Original Rice Crackers, Kirkland Signature Haut de Cuisse de Poulet, Rigatoni, No Name Original Rice Crackers, Gold Seal Sardines in Soya Oil. Snacks/Annat: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, LeanFit Whey Protein, Clémentines. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chipakazol 's vikthistorik
|