Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1358 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 58,14g | Kolh.: 156,65g.
Lunch: McDonald's World Famous Fries - Medium, Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. Middag: Hamburger Helper. Snacks/Annat: Taisun Mixed Congee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|