Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
114,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1677 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 74,62g | Kolh.: 147,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиска. Lunch: Красные Помидоры, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Растительное Масло Канолы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. Middag: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Растительное Масло Канолы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|