Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
1868 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 69,79g | Kolh.: 250,30g.
Frukost: Булочка с Маком, Макароны Отварные, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. Lunch: Булочка с Маком, Жайвір Золотисті Чіпси. Middag: М'ясо Вита М'ясний Горіх, Рис Отварной, Рис Отварной, Вареное Яйцо, М'ясо Вита М'ясний Горіх. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Кетчуп, Рис Отварной, М'ясо Вита М'ясний Горіх, Кетчуп, Своя Линия Колбаски Баварские, Булочка с Маком, Булочка с Маком, Булочка с Маком. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|